Занятия по Тайцзи

Дата: 

понедельник, 03 сентября 2018 07:00
понедельник, 10 сентября 2018 07:00
понедельник, 17 сентября 2018 07:00
понедельник, 24 сентября 2018 07:00
понедельник, 01 октября 2018 07:00
понедельник, 08 октября 2018 07:00
понедельник, 15 октября 2018 07:00
понедельник, 22 октября 2018 07:00
понедельник, 29 октября 2018 07:00
понедельник, 05 ноября 2018 07:00
понедельник, 12 ноября 2018 07:00
понедельник, 19 ноября 2018 07:00
понедельник, 26 ноября 2018 07:00
понедельник, 03 декабря 2018 07:00
понедельник, 10 декабря 2018 07:00
понедельник, 17 декабря 2018 07:00
понедельник, 24 декабря 2018 07:00
понедельник, 31 декабря 2018 07:00

Продолжительность: 

2 часа

Описание: 

Наши тренировки по Тайцзи – внутреннее направление Ушу, Традиция Грандмастера Фэн Чжицяна (Пекин) "Чэньши Синьи Хуньюань Тайцзи". 

В программе занятий:
Система упражнений, направленных на управление внутренней энергией человека:
глубокое расслабление, создание сильного центра за счёт дыхания животом, вращения суставами (намотки) для активизации движения энергии в организме, упражнения на растяжку для направления энергии к периферии тела. 
Общее телесное оздоровление:
- укрепление позвоночника, суставов, связок и сухожилий; 
- гармонизация работы внутренних органов и всех систем организма; 
- нормализация т ока крови, дыхания и ци. 
Традиционные практики и техника:
- оздоровительный цигун, нэйгун;
- программы для начинающих; 
- упражнения с бань (жезл тайцзи);
- упражнения с цзянь (прямой меч);
- форма с цзянь.
 

Все практики Тайцзи и цигун доступны каждому - упражнения просты и эффективны, уровень подготовки не имеет значения. 

 

 

 

Инструктор: 
Янчевский Виктор Сергеевич. 
Изучает тайцзи и цигун с 2004 года. Представитель 13-го поколения Тайцзи стиля Чэнь и 4-го поколения Хуньюань Тайцзи. (Личный ученик Владимира Сидорова, 12-е поколение Тайцзи стиля Чэнь и 3-е поколение Хуньюань Тайцзи). Специалист по адаптивной физкультуре, психокинезиолог. 

Групповые занятия: пн., ср., пт. - с 7:00 до 9:00 
в теплое время – парк Революции, Театральная площадь; 
в холодное время - Суворова 91, БЦ «Лига Наций», зал "Лига Парка". 

Персональные занятия - по предварительной договоренности. 

Координаты для связи: 
8-903-4013813 

 
 

Школа

Место проведения:

Город: